Příměstský tábor:
10-15. července SPORTOVNÍ GYM24 – Probuď v sobě sportovního ducha!
21-26. srpna SURVIVOR – postav se výzvě!
Na děti ve věku 6-15let se těší tým zkušených trenérů. Děti budou rozdělené do skupin, aby mohly vyzkoušet různé druhy sportů a hlavně se v nich probudila láska ke sportu a fair play. Jako každoročně bude páteční spaní v tělocvičně, které je tak oblíbené pro děti! Pro děti je zajištěn pitný režim a stravovat se budeme na Hotelové škole.
Tábor je od 8-16hod.
V případě dotazů jsme k dispozici na tel. 770 660 241
Cena tábora je 4300kč zda Vaše dítě budete chtít přihlásit na oba termíny cena je zvýhodněna na 8000kč
Informační schůzka pro rodiče bude 21.června od 18hod.
Děkujeme tým GYM24
DĚTSKÉ MMA
Úpolové sporty v děti rozvíjí v mnoha směrech, nejen fyzicky, ale i psychicky. Naučí se nejen sebeobraně
a bojovému sportu, ale i morálce respektu a pokoře jeden k druhému. Náš tým se snaží budovat v dětech
především pozitivní vztah ke sportu.
Trenéři:
Lukáš Blažek, Míra Trajhan, Petra Dytrychová, Anna Kellerová
Cena:
1x týdně 2200,- pouze skupina 4 – 6let
2x týdně 4100,-
11. 9. 2023 – 31.1. 2024 1. pololetí
2. pololetí je ukončeno 13. 6. 2024
Pondělí
15:00 – 15:45 MMA děti 4 – 6 let
15:45 – 16:45 MMA děti 7-10 let
16:45 – 17:55 MMA děti 11 – 14 let
Čtvrtek
15:00 – 15:45 MMA děti 4 – 6 let
15:45 – 16:45 MMA děti 7-10 let
16:45 – 17:55 MMA děti 11 – 14 let
DNS FIT KID
DNS (Dynamické neuromuskulární terapie podle prof. Koláře)
Jak kurz probíhá
Celý kurz probíhá 1x týdně, kdy se děti v lekcích seznámí se základními principy DNS (Dynamické neuromuskulární terapie podle prof. Koláře) a vybranými vývojovými pozicemi prostřednictví hry, budou se učit vnímat vlastní tělo a pohyb. Díky tomu by poté měly být schopny vyhodnotit pohyb správný a nesprávný, a tím se vyvarovat úrazů nebo obtíží vzniklých chronickým přetížením.
Jedna lekce trvá 60 minut, maximální počet účastníků je omezen tak, aby se lektor v rámci cvičební jednotky mohl všem dětem individuálně věnovat. Při zahájení kurzu dostanou děti CVIČEBNÍČEK, který nosí na každou cvičební jednotku a lektor zaznamenává zvládnuté cviky na doma a problematické partie.
Cíl kurzu
Cílem tohoto kurzu je praktická aplikace principů DNS (Dynamické neuromuskulární terapie podle prof. Koláře), vývojových pozic DNS (upravených pro dětského klienta) a jejich modifikací do pohybové přípravy dětí tak, aby je děti začaly spontánně využívat v rámci svého pohybového projevu. Správný pohybový stereotyp je předpokladem správného pohybu, tedy ideálního svalového napětí a tím maximálního protažení a svalové síly. Je nutnou podmínkou prevence úrazovosti a obtíží vzniklých na podkladě opakovaných mikrotraumatizací tkáně při špatných pohybových stereotypech.
Co děti potřebují na cvičení?
Cvičení probíhá bez bot ve vhodném sportovním oblečení. Děti cvičí na velkých míčích, kam je lepší mít spíše přilehlejší věci, aby se o míč nezamotávalo. U chlapců samozřejmě nevadí kraťasy či tepláky se zastrčeným trikem.
DĚTSKÉ OCR
OCR KIDS PODĚBRADY TRÉNINKOVÁ SKUPINA
Je skupina zaměřená všeobecně na trénování všech OCR závodů od Gladiator Race, Predator
Race až po Spartan Race. Prioritou je rozvíjet všestrannost dětí, zažít nevšední sportovní zážitky,
užívat si radost z pohybu a ostatních aktivit! Tréninky jsou koncipovány zábavnou a hravou
formou na přípravu nejen překážkových běhů, ale také celkové pohybové dovednosti. Na
tréninkách se nejenom běhá, ale také cvičí paměť, orientace.
Trenér: Lukáš Novák
Úterý
15:00 – 16:00 – 6–9 let
16:00 – 17:00 – 10–14 let
17:00 – 18:00 – Závodníci – technika
Čtvrtek
15:00 – 16:00 – 6–9 let
16:00 – 17:00 – 10–14 let
17:00 – 18:00 – Závodníci – fyzička
Pátek
15:00 – 16:00 – Profi skupina
Kurz: 5. 9. 2023 – 14. 12. 2023
1x týdně 2350,-
2x týdně 4250,-
DĚTSKÝ KICKBOX
Zaměření na všestranný pohyb, rozvoj obratnosti a koordinace, zlepšení fyzické kondice, učení základních technik a spousta her. Trénink bude uzpůsoben zdatnosti.
Trenéři:
Petra Dytrychová
Cena:
1x týdně 2300,-
13. 9. 2023 – 31.1. 2024 1. pololetí
2. pololetí je ukončeno 12. 6. 2024
Středa
16:00 – 17:00
GYMNASTIKA S NIKY A EVOU
Zábavná gymnastika pro deti 11.-13.let
Kdy: úterý 14.-15.h
Chces se naučit správně zábavné gymnastické prvky? Přidej se k nám a čekají Tě především tyto: stojky, hvězdy, rondáty, přemety, fliky, salta, výmyk, sklopka apod.
GYM PARTY
Nabízíme sportovní oslavy pro děti na 3 hodiny, zaručujeme zábavu a
hlídání dětí bez rodičů.
Vybírat můžete ze 2 základních variant – s hodinovým tréninkem
zaměřeným na určitý sport s profi trenérem, nebo bez trenéra, kdy
sportovní část probíhá formou zábavných her.
Cena:
Varianta bez trenéra:
– do 10 dětí na 3hod 6400 Kč
– do 15 dětí na 3hod 7800 Kč
Varianta s trenérem:
– do 10 dětí na 3hod 7100 Kč
– do 15 dětí na 3 hod 9300 Kč
Občerstvení si můžete zajistit a nebo naše nabídka:
Balíček 1
1kg mini řízky a hranolky
talíř zeleniny
2x popcorn
2x šampus
Talíř šunkových šneků
Pití ochucena voda, voda
1690,-
Balíček 2
6x pizza
2x šampus
Pití ochucená voda,voda
1250,-
1/2 ceny se hradí předem, po zaplacení zálohy je oslava brána jako
závazná.
Další nabízené služby:
– Možnost zajištění dortu v cukrárně U Rainvaldů.
– Možnost individuálního programu, dekorací, vlastně všeho dle Vašeho
zájmu (např. malování na obličej, Piňata, helium do balonků,…).
Prosíme Vás o doplnění informací k oslavě:
– téma výzdoby, další požadavky
– počet dětí
– výběr varianty
– případné zdravotní či jiné omezení u dětí.
Dovolujeme si Vás upozornit na STORNO PODMÍNKY:
Zrušení oslavy více než 3 dny předem – vrácení 100% zálohy,
Zrušení oslavy 24hod před začátkem – propadá 1/2 zálohy,
Zrušení oslavy méně než 24hod předem – záloha propadá celá.
Přesunutí termínu oslavy méně než 3 dny předem – bude účtován poplatek
ve výši 1000Kč.
Děkujeme a přejeme hezký den,
Petra a Tereza