Služby
MMA
Smíšená bojová umění zkráceně MMA je plnokontaktní bojový sport! V těchto lekcích se o vás budou starat tréneři Lukáš Blažek, Tomáš Čerych, Max Handanagić, Jan Hruška a u dětských lekcí také Míra Trajhan, Petra Dytrychová a Anička Kellerová.
Bojové lekce
Grappling, Wrestling, Stand up, Box a mnoho dalšího. U těchto lekcí se o vás budou starat trenéři Lukáš Blažek, Max Handanagić a Jan Hruška.
Judo
Judo je japonské bojového umění a velmi rozšířený úpolový sport. V těchto lekcích se o vás bude starat tréner Hanka Lingrová.
Kruhové tréninky
Kruhový tréning se skládá z vybraných cviků zatěžujících jednotlivé svalové skupiny celého těla buď jednotlivě, nebo v kombinaci po dobu předem určenou. V těchto lekcích se o vás budou starat tréneři Pera Weigeltová, Lukáš Novák a Renata Havránková.
OCR
OCR je komplexně zaměřený sport zaměřený na všestranost pohybu. Hlavní součástí je síla, balanc, koordinace s vlasním tělem za použití OCR konstrukcí. V těchto lekcích se o vás bude starat tréner Lukáš Novák.
SM Systém
Smíškova metoda je systematicá péče o pohybový aparát člověka a funkci vnitřních orgánů, který využivá aktivní pohyb paží s pomocí speciálních elastických lan. V těchto lekcích se o vás budou starat tréneři Lukáš Blažek a Kateřina Malinská.
Pole Dance
Pole Dance je moderní taneční disciplína. Spojuje dohromady prvky několika tanců, moderní gymnastiky, akrobacie, moderního a volného tance. Tančí se na vertikální tyči. V těchto lekcích se o vás bude starat tréner Pavlína Ottová.
Cvičení s míčem
Posilujte hloubkové svaly pomocí míče. V těchto lekcích se o vás bude starat tréner Eva Juklíčková.
Fit jóga
Tradiční jóga obohacená o tělesné cviky pro muže i ženy. V těchto lekcích se o vás bude starat tréner Eva Juklíčková.
TRX
TRX cvičení umožňuje procvičit svaly celého těla. TRX přináší maximální výsledky v minimálním čase a pomůže vám vybudovat pevnou a zdravou postavu. V těchto lekcích se o vás bude starat tréner Petra Weigeltová.
PoundFIT
Kardio cvičení inspirované hrou na bicí. V těchto lekcích se o vás bude starat tréner Kateřina Malínská.
Soukromé lekce
Každý z našich trenérů nabízí také soukromé lekce. V sekci kontakty najdeš kontakt na svého trenéra se kterým se můžeš individuálně domluvit.
Masáže
Pro tělesnou regeneraci, zmírnění únavy, bolesti způsobené svalovým napětím, zmírnění bolesti kloubů a hlavy. Umožní vám uvolnit psychický stres a zlepší vaši duševní pohodu. Do indivudální péče si vás na starosti vezme profesionální masér a také trenér, Eva Juklíčková.
Sauna
Účinky sauny spočívají v zahřívaní těla. Tělo se rozproudí a potřebné látky se dostávají do každé části těla. V našem Gymu je možné využít sauny finského typu.
Solárium
Solárium příznivě působí na kloubní onemocnění, bolesti zad, na srdce, krevní oběh a astma. Zvyšuje tělesnou výkonnost a sexualitu. Působí protistresově a jako prevence proti nachlazení a chřipce. Náš Gym využívá technologii od firmy megaSun.
InBody
InBody je nejpřesnější metoda diagnostiky těla, dokáže mnohem více. Samotná hmonost na váze je jen číslo. InBody rozloží vaše tělo na čtyři složky a to tělěsný tuk, kosterní svalstvo, minerály a tělesnou vodu. InBody nepracuje s empirickým odhadem, ale poskytuje velmi přesné výsledky.